Existem várias técnicas de massagem, entre elas, a massagem clássica ocidental, que é vulgarmente conhecida por Massagem de Relaxamento. No entanto esta técnica é muito mais profunda do que geralmente se pensa, combatendo não só a fadiga mas proporcionando um bem estar geral ao nível da saúde física e mental.
O objectivo principal desta massagem é ajudar o organismo no processo de auto-cura, promovendo a saúde e o bem-estar, combatendo sintomas como a irritabilidade, falta de concentração, medo, tensões musculares e a má circulação sanguínea.